เมื่อพูดถึง “ของกิน” ต้องยอมรับเลยว่าในปัจจุบันมีให้เราได้เลือกกินเยอะมากเลยทีเดียว และถ้ากินเยอะเกินไปสิ่งที่ตามมาแน่ๆ ก็คือ ควานอ้วน แต่จะให้อดหนึ่งมื้อก็ยิ่งทำให้หิวหนักขึ้นไปอีก
แล้วจะกินหมูอย่างไรไม่ให้อ้วนล่ะ คนเราอยากผอมส่วนใหญ่ต้องจำใจโบกมือลาหมูกันไปเลย ซึ่งหมูถือเป็นอาหารประเภทเนื้อสัตว์ที่แสนเอร็ดอร่อยชนิดหนึ่ง และคนเราคุ้นลิ้นกันมานานแสนนาน แต่มีข่าวดีที่มีการรับรองในวงแพทย์แล้วก็คือ คนเราสามารถรับประทานเนื้อหมูได้ แม้จะอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก แต่ต้องรับประทานเฉพาะส่วนที่เป็นเนื้อของหมูเท่านั้นค่ะ
แค่เลือกให้ถูกก็ไม่ต้องอด
อย่ารับประทานส่วนที่ติดมันเป็นอันขาด และ ถ้าปรุงแบบลวก-ต้ม-นึ่ง ได้ก็จะยิ่งดีกว่าการทอดหรือชุบแป้งทอด ถ้าอยากทอดจริงๆ ควรใช้น้ำมันให้น้อยที่สุด และที่เด็ดไปกว่านั้นก็คือ การที่คุณสามารถรับประทานเนื้อหมูได้โดยไม่ต้องห่วงเรื่องอ้วน ก็เพราะอาหารจานหมูนั้นจะมีไขมันแค่ 7 เปอร์เซ็นต์ เพียงแต่มีข้อแม้ว่าต้องไม่ใช่หมูติดมันเท่านั้นค่ะ
เลือกสันในหมู ปลอดภัยห่างไกลโรคอ้วน
สันในหมูเป็นเนื้อหมูที่ไม่มีมันแทรกแต่กลับเป็นเนื้อที่มีความนุ่มที่สุด เป็นเนื้อแดงไม่ติดมัน สามารถนำไปทำอาหารได้เกือบทุกประเภท ซึ่งคนที่กำลังลดน้ำหนักหรือควบคุมอาหาร แนะนำว่าสามารถบริโภคสันในหมูได้แบบไม่ต้องกลัวอ้วน เพราะส่วนนี้มีแคลอรี่น้อยกว่าส่วนอื่น ๆ โดยให้พลังงานเพียง 140 แคลอรี ต่อปริมาณ 100 กรัมเท่านั้น
กินหมูพอดี..มีประโยชน์
ในเนื้อหมูมีโปรตีนเป็นส่วนประกอบหลัก ที่จะช่วยในเรื่องการเจริญเติบโต และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกาย ดังนั้น ถ้าต้องการให้ได้โปรตีนครบแบบไม่สะสม ควรเลือกบริโภคโปรตีนจากหมูควบคู่ไปกับโปรตีนจากถั่ว เพื่อให้ร่างกายเกิดสมดุลและนำไปใช้ประโยชน์ได้ดีที่สุดค่ะ
คุณลูกค้าสามารถสั่งสินค้าได้ตามลิ้งค์นี้เลยค่ะ
?????
? ไลน์ : https://line.me/R/ti/p/@pitchameat (@pitchameat)
——————————-
“เรื่องหมูหมู… เรารู้จริง” พิชชามีท
พิชชามีทหมูคุณภาพดี ไม่ว่าจะเป็นเมนูไหน
ก็อร่อย เพราะเราใส่ใจทุกรายละเอียด…
สอบถามเพิ่มเติม ??
สำนักงานใหญ่ : 087-995-6626
สาขานวลจันทร์ : 081-682-1741
สาขาตลาดไท : 081-893-9916, 02-529-0330
สาขาสรงประภา : 092-614-2650
สาขาบางพลี : 086-057-0008
สาขาบางใหญ่ : 02-960-2992, 089-794-8849
สาขาปากน้ำ : 089-779-5832
สาขาพระประแดง : 095-517 -7423
สาขาสุวินทวงศ์ 24 : 089-894-1646
